ऑर्थोपेडिक उशी-उशी: निरोगी झोपेची वैशिष्ट्ये (63 फोटो)

उशीच्या आकाराची उशी झोपेच्या वेळी खांद्याच्या स्नायूंना पूर्ण विश्रांती देते. हे शरीराच्या वजनाच्या समान वितरणामुळे होते. ऑर्थोपेडिक पिलो-रोलर, जेव्हा ते डोक्याखाली ठेवते, तेव्हा ते हात आणि मानेमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारते, डोकेदुखी कमी करते आणि झोप सामान्य करते. अशी वस्तू अशा लोकांसाठी वापरणे खूप चांगले आहे ज्यांचे कार्य गतिहीन जीवनशैलीशी संबंधित आहे. शरीराच्या आरामदायी स्थितीसाठी मानेखाली किंवा पाठीच्या खाली रोलर ठेवणे देखील चांगले आहे. पायांच्या सूज किंवा क्रॅम्पिंगसाठी, बेडसाठी उशी-रोलर गुडघ्याखाली असणे इष्ट आहे, जे वैरिकास नसा प्रतिबंधित करते.

निद्रानाश, मान आणि डोक्यात वेदना चुकीच्या उशीमुळे उद्भवू शकतात. लश उशांचा वरच्या मणक्याच्या स्थितीवर नकारात्मक प्रभाव पडतो, म्हणून लांब, घन उशी-उशीने क्लासिक उशाची जागा घेतली पाहिजे. केवळ ती मानेला आधार म्हणून काम करून वक्षस्थळाच्या मणक्याचे विक्षेपण होऊ देणार नाही.

उशा फेकून द्या

सजावटीच्या उशा-कुशनचा वापर घराच्या कोणत्याही खोलीत, ज्या ठिकाणी सोफा आहे त्या ठिकाणी केला जातो. उत्पादनाच्या कॉन्फिगरेशनमध्ये सर्वात वैविध्यपूर्ण असू शकते: सरळ बेलनाकार, "हाड", "घोड्याचा नाल" आणि इतर अनेक प्रकार.

सोफासाठी कुशन कुशन केवळ वरच्या मणक्याच्या खाली, खालच्या पाठीच्या किंवा डोक्याच्या खाली बसण्यासाठी वापरल्या जात नाहीत. उत्पादनाचा वापर कोपर किंवा पायांसाठी आधार म्हणून केला जाऊ शकतो.सजावटीच्या उशा-कुशनची व्याप्ती त्यांच्या मालकाच्या कल्पनेवर अवलंबून असते. सोफा कुशन-रोलर निश्चितपणे सोफाच्या रंगांसह रंगात एकत्र करणे आवश्यक आहे.

स्पेशल फिलर्स

उत्पादकांनी पिलो-रोलरला वास्तविक उपाय म्हणून बदलले आहे. झोपण्यासाठी उशी-रोलरमध्ये बरेच भिन्न फिलर असू शकतात. सर्वात सामान्य फिलर म्हणजे बकव्हीट हस्क, एक स्वस्त आणि पर्यावरणास अनुकूल सामग्री. याव्यतिरिक्त, झोपण्यासाठी उशी-रोलर पॉलीयुरेथेन फोम, लेटेक्स आणि इतर अनेक सामग्रीने भरले जाऊ शकते. वाढत्या प्रमाणात, आपण मेमरी इफेक्टसह उत्पादने शोधू शकता, शरीराच्या आकृतिबंधांशी जुळवून घेण्यास सक्षम आणि अतिरिक्त पाठीचा आधार प्रदान करू शकता. स्त्रिया कूलिंग इफेक्टसह मानेसाठी पिलो-रोल वापरण्यास आनंदित आहेत, जे उत्पादकांच्या मते, तरुणपणा वाढवतात.

निवड

ऑर्थोपेडिक पिलो-रोलर त्याच्या बाजूला विश्रांतीसाठी डिझाइन केलेले असल्याने, रोलरची उंची मानेच्या सुरुवातीपासून खांद्याच्या शेवटपर्यंतच्या अंतराशी संबंधित असावी. झोपेच्या वेळी शरीराच्या आरामदायक स्थितीवर इतर घटक परिणाम करतात:

• उशी-रोलर फिलर;
• कडकपणा आणि गद्दाची इतर वैशिष्ट्ये;
• शरीराचे वजन;
• आवडत्या स्वप्नातील पोझिशन्स.

निवडताना, उशी-रोलरवर झोपा, कारण उत्पादनाची लवचिकता आणि व्हॉल्यूम प्रत्येक व्यक्तीसाठी वैयक्तिक आहे. जर सुपिन स्थितीत मान आणि खांद्यांना पूर्ण विश्रांती असेल तर उशी उत्तम प्रकारे बसते. हे लक्षात घेतले पाहिजे की मानेसाठी उशी-रोलर एखाद्या व्यक्तीच्या वजनाखाली दाबले जाऊ नये. योग्यरित्या निवडलेल्या उशा-रोलरच्या परिणामी, एखादी व्यक्ती त्याच्या संपूर्ण शरीरात आणि चांगल्या मूडमध्ये हलकेपणाची सुखद भावना घेऊन जागे होते.

मुलांसाठी कुशनचा वापर

मुलांसाठी रोलरच्या स्वरूपात उशीचा वापर खूप महत्त्वाचा आहे. यामुळे लहान मुलाला त्याच्या बाजूला झोपणे शक्य होते आणि बाळाच्या कमकुवत स्नायूंना आधार म्हणून भूमिका बजावते. मजेदार मुलांच्या उशा-उशी विविध प्राण्यांच्या स्वरूपात बनविल्या जातात: मांजरी, कुत्री, शावक.ते स्पर्शास आनंददायी असतात आणि रंगीत चमकदार रंग असतात.

काळजी

कुशन रोलला विशेष काळजीची आवश्यकता नसते. काढता येण्याजोगे कव्हर वेळोवेळी हाताने किंवा वॉशिंग मशिनवर धुवावे लागते. उशीला रोलरच्या स्वरूपात हवेशीर भागात, गरम बॅटरीपासून दूर आणि सूर्यप्रकाश टाळण्याची शिफारस केली जाते. ड्राय क्लीनिंगचा अवलंब करू नका जेणेकरून रसायने उत्पादनास भिजवू शकत नाहीत आणि एलर्जी होऊ नयेत.

एक उशी-रोलर शिवणे कसे?

स्वतः उशी-रोलर कसा बनवायचा, इंटरनेटवर आपण चरण-दर-चरण सूचनांसह अनेक कार्यशाळा पाहू शकता. स्वतःच करा उशी-रोलर अगदी सहजपणे बनविला जातो. तपशील कापून टाका, एक उशी शिवणे, फिलरने भरा, बटणे आणि दोरखंड जोडा. उत्पादन प्रक्रियेसाठी आवश्यक आहेः

• फोम रोलर;
• फोम रबरच्या घट्ट बसण्यासाठी फलंदाजी आणि दुर्मिळ विणकामाची पातळ सामग्री;
• उशासाठी फॅब्रिक;
• रंगात जुळणारे धागे;
• दोन मोठी बटणे किंवा टॅसल;
• काठासाठी लेस;
• उघडझाप करणारी साखळी;
• शिवणकामाचे यंत्र.

सर्व आवश्यक सामान विशेष स्टोअरमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात जे फॅब्रिक्स आणि विविध उपकरणे विकतात.

फॅब्रिकच्या निवडीकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे ज्यामधून पिलोकेस शिवला जातो. सामान्यतः, या उद्देशासाठी मखमली, टेपेस्ट्री, साटन आणि इतर साहित्य वापरले जातात. खोलीच्या आतील भागाचा विचार करून रंग आपल्या चवीनुसार निवडला जातो. उशी-रोलरच्या बाजू तपशीलांसह सजवल्या जातात ज्या रंगात एकत्र केल्या जाऊ शकतात किंवा उलट, कॉन्ट्रास्ट केल्या जाऊ शकतात.

उशी-रोलर शिवण्याचे अनेक मार्ग आहेत. सर्वात सामान्य म्हणजे तीन भागांचे उत्पादन: आयताच्या स्वरूपात मुख्य घटक आणि दोन बाजूचे भाग. पिलोकेस उशीशी पूर्णपणे फिट होण्यासाठी, मोजमाप अतिशय काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे.

हार्ड फोम व्यतिरिक्त, डोक्याखाली एक उशी-रोलर मऊ बॅटिंग बनवता येते. यासाठी, सामग्री इच्छित व्यासापर्यंत गुंडाळली जाते आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड किंवा दुर्मिळ विणकाम असलेल्या इतर सामग्रीसह घट्ट गुंडाळले जाते.

उशा साठी pillowcases एक मनोरंजक आवृत्ती एक pillowcase "कॅंडी" आहे. आयताकृती आकाराच्या फॅब्रिकच्या मोठ्या कॅनव्हासमध्ये फोमचे कापड गुंडाळले जाते, बाजूंना रिबनने एकत्र बांधले जाते आणि उशी मोठ्या कँडीसारखी बनते.

आपल्या मुलांसह कोणत्याही हेतूसाठी सजावटीचे उशी-रोलर बनविणे छान आहे. मुलांची कल्पनाशक्ती अमर्याद आहे आणि घरासाठी आवश्यक असलेल्या अशा वस्तूच्या डिझाइनमध्ये ते नक्कीच असामान्य कल्पना आणतील.

त्यांच्या आरोग्याची आणि प्रियजनांच्या, विशेषत: लहान मुलांच्या आरोग्याची काळजी घेणाऱ्यांसाठी उशा-उशी बनवल्या जातात. झोपेसाठी मूळ मल्टीफंक्शनल उशा-उशी वरच्या मणक्याच्या, वरच्या आणि खालच्या बाजूंच्या समस्यांना तोंड देण्यास, डोकेदुखी दूर करण्यास, झोपेचे सामान्यीकरण करण्यास आणि काही रोगांपासून बचाव करण्यास मदत करतील. त्यांना विशेष काळजीची आवश्यकता नाही आणि मूळ सजावट असल्याने खोलीच्या आतील बाजूस अनुकूलपणे पूरक आहे.